흔한 피부질환(20) 휴지기 탈모(Telogen Effluvium)

휴지기 탈모(Telogen Effluvium, TE)는 일시적인 탈모 현상으로, 두피 모발의 상당 부분이 동시에 휴지기(휴식 단계)로 진입하여 발생합니다. 이 글에서는 TE의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 옵션 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

원인

휴지기 탈모의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 심한 스트레스: 사고, 수술, 심한 정신적 스트레스 등이 탈모를 촉진할 수 있습니다.
2. 영양 결핍: 철분, 아연, 비타민 B12, 단백질 등 중요 영양소의 결핍이 원인이 될 수 있습니다.
3. 호르몬 변화: 임신, 출산, 폐경기 또는 갑상선 질환과 같은 호르몬 변화도 탈모를 유발할 수 있습니다.
4. 약물 및 의료 치료: 일부 약물, 화학 치료 및 방사선 치료가 TE를 유발할 수 있습니다.
5. 급격한 체중 감소: 심한 다이어트나 영양 장애도 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

증상

휴지기 탈모의 주요 증상은 갑작스러운 모발의 대량 빠짐입니다. 특히 머리를 감거나 빗질할 때 빠지는 모발의 양이 많아집니다. 탈모는 두피 전체에 걸쳐 일어나며, 특정 부위에 집중되지는 않습니다.

진단

휴지기 탈모의 진단은 주로 환자의 병력, 증상 및 두피 검사를 통해 이루어집니다. 또한, 의사는 혈액 검사를 통해 영양 결핍, 갑상선 기능 이상, 빈혈 등 다른 가능한 원인들을 확인할 수 있습니다. 필요한 경우, 두피 생검을 통해 탈모의 정확한 원인을 파악하기도 합니다.

치료

휴지기 탈모의 치료는 원인을 찾아 해결하는 데 중점을 둡니다. 치료 옵션은 다음과 같습니다.

1. 스트레스 관리: 심리적 상담, 요가, 명상 등 스트레스 완화 방법이 도움이 될 수 있습니다.
2. 영양 보충: 철분, 아연, 비타민 B12, 단백질 등 필요한 영양소의 보충이 중요합니다.
3. 호르몬 치료: 갑상선 기능 이상이나 호르몬 불균형이 있는 경우, 적절한 호르몬 치료가 필요할 수 있습니다.
4. 생활 습관의 개선: 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 정기적인 운동이 중요합니다.
5. 의약품 조절: 탈모를 유발하는 약물이 있다면, 의사와 상담하여 대체 약물을 찾거나 용량을 조절할 필요가 있습니다.

예후 및 관리

휴지기 탈모의 예후는 대부분 좋은 편입니다. 원인이 제거되면 모발은 대개 몇 개월 내에 다시 자라나기 시작합니다. 그러나 일부 환자에서는 탈모가 장기화될 수 있으며, 이 경우 적극적인 치료가 필요합니다.

결론

휴지기 탈모는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 원인을 파악하고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 심한 탈모 증상이 있거나, 탈모의 원인을 확실하게 알 수 없는 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.